25 cartas contemplativas

Oráculo da Luz

Tire uma carta. Observe a pintura e leve a pergunta para a sua prática.

Pintura de capa. A luz alaranjada da alvorada surge entre colinas em tons de lavanda e verde.

Saudações do Yoga

Toque em uma sequência para ampliá-la.

Saudação ao Sol

Surya Namaskar. Diagrama original com as silhuetas das posturas da Saudação ao Sol.

Saudação à Lua

Chandra Namaskar. Diagrama original com as silhuetas das posturas da Saudação à Lua.

Vídeo com Augusto Sunder

Pratique as duas saudações

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